04 Agosto 2020
News Settori ACSI

PILATES MATWORK

07-10-2018 21:32 - Formazione
Rilascio di Diploma Nazionale e Tesserino Tecnico.

Napoli 27-28 Ottobre
10-11 Novembre
24-25 Novembre



Programma didattico Corso di formazione professionale Pilates Matwork
• Cenni storici ed evoluzione del metodo dalle origini ai giorni nostri
• Le due grandi scuole, analisi, peculiarità e differenze
• Pilates autodeterminato ed eterodeterminato
• Movimenti della colonna
• Catene Posturali
• Finalità delle pose artistiche
• Principi fondamentali
• Principi posturali
• Cenni di anatomia
• L’adattamento
• Inibizione, opposizione, decoaptazione e linea di forza
• Il warm up
• Il concetto di posa artistica, propedeutica e coefficiente di difficoltà
• La scomposizione, e la variazione del coefficiente di difficoltà
• L’importanza della tecnica
• L’organizzazione e la costruzione di una lezione collettiva
• Analisi del repertorio
• Protocolli posturali, modifiche, adattamenti e utilizzo di spessori
• L’approccio del personal trainer
• La deontologia professionale*
• Analisi delle posture*
• Il filo a piombo*
• Esercitazioni pratiche aggiuntive*
• Esame finale:
-prova scritta 1 test a risposta multipla
-prova warm up
-prova scritta 2 organizzazione e costruzione della lezione
-prova pratica e teorica

Il corso deve assicurare la padronanza dei concetti teorici alla base del metodo, offrire gli strumenti
pratici per potersi inserire nel mondo del lavoro e soprattutto di poter continuare gli studi.
Gli asterischi rappresentano monotematici che verranno affrontati a latere dai tre week end di formazione
e di concerto con il docente.
E’ previsto il tirocinio.
Il corso di Pilates matwork da la possibilità di accedere al
• Corso Pilates & piccoli attrezzi
• Corsi monotematici
• Grandi macchine


RESPONSABILI AREA FITNESS E PALESTRE
COMITATO PROVINCIALE DI NAPOLI
MARIANNA PERRUNO – SERGIO GALLOTTA
acsifitnessnapoli@gmail.com
Documenti allegati
Dimensione: 417,51 KB

Realizzazione siti web www.sitoper.it