BIKING – Formazione, allenamento e tanto divertimento nel prossimo grande appuntamento di “BikingProgram – 1° Evento Nazionale” organizzato da Fib&Fit in collaborazione con ACSI Comitato Territoriale Napoli, programmato al My Well Palafrassati di Caserta nei giorni 11 e 12 dicembre.
Di grande rilievo i Master Workshop:
Sabato dalle 9 alle 11: “Criss Cross tra le Intensity Training Session ed il Fartlek” tenuto da Roberto Sara. Un viaggio alla scoperta delle caratteristiche specifiche delle 4 ITS del BikingProgram e delle possibilità di far coesistere, anche nella stessa ride, più di una ITS a seconda delle capacità condizionali sollecitate e dei sistemi energetici coinvoliti.
Sabato dalle 10 alle 12: “Corretta postura del BikingProgram: Prevenzione e Traumi” tenuto da Mario Arcieri. Il Biking Instructor deve avere un'attenta e scrupolosa conoscenza di ogni elemento del programma e di tutte le sfumature possibili di corretto posizionamento nelle varie andature. Conoscere la corretta postura consentirà di produrre qualità e benessere nei confronti degli allievi e Biker.
Sabato dalle 11 alle 13: “New Skills” tenuto da Emiliano De Bianchi. Ottenere nuove competenze per aumentare la qualità. Dall'attività compensativa per il Biker alla realizzazione di programmi di allenamento differenziati. Workshop teorico-pratico per innovare l'allenamento.
A seguire dopo i Workshop dalle 15 alle 21 diverse sessioni di ride:
Fascia A: alle ore 15 (con Marcio Arceri e Danny Rea) e alle ore 16 (con Roberto Sara e Ciro De Simone)
Fascia B: alle ore 17.15 (con Emiliano De Bianchi e Mary De Simone) e alle ore 18.15 (con Beppe Meglio e Gerardo Russo)
Fascia C: alle ore 20 (con Mario Arceri, Roberto Sara, Emiliano De Bianchi e Beppe Meglio)
L'evento si concluderà con la sessione di Team Building di domenica mattina dalle 9 alle 11.
Per prenotazioni alberghiere e la cena del sabato è possibile scrivere a: marketing@sunsetgroup.it
Per ulteriori informazioni circa l'evento è possibile contattare tramite Whatsapp al numero 3478071070 o tramite email all'indirizzo: amministratore@fibefit.it
